Ansvarligt spil
Spil skal være underholdning. Hvis det føles stressende eller ukontrolleret, er det et signal om at stoppe og søge hjælp.
Praktiske råd
- Sæt et fast budget og hold dig til det.
- Sæt tidsgrænser og hold pauser.
- Jag ikke tab og spil ikke for at “vinde det tilbage”.
- Spil ikke under påvirkning af alkohol eller når du er presset.
Typiske værktøjer hos casinoer
- Indbetalingsgrænser (dag/uge/måned).
- Tidsgrænser og reality checks.
- Cool-off og selvudelukkelse.
Hjælp i Danmark
- StopSpillet – gratis rådgivning.
- ROFUS – selvudelukkelse.
- Spillemyndigheden – regler og info.
18+ • Spil ansvarligt. Dette website er en informationsside og er ikke en spiludbyder.